Пекан (орех)

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

2303.33 ккал /
0 кДж

92.13 %

Белки

30.67 г

47.18 %

Жиры

240 г

369.23 %

Углеводы

46.33 г

11.58 %

Пищевые волокна

32 г

94.12 %

Вода

11.67 г

0.39 %

Минералы

% от РСП

Натрий

0 мг

0 %

Калий

1366.67 мг

29.08 %

Кальций

233.33 мг

23.33 %

Магний

403.33 мг

100.83 %

Фосфор

923.33 мг

76.94 %

Хлор

0мг

0 %

% от РСП

Железо

8.33 мг

69.44 %

Медь

4 мг

307.69 %

Цинк

15 мг

125 %

Марганец

15 мг

57.69 %

Селен

12.67 мкг

18.1 %

Йод

0 мкг

0 %

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

31.11 %

4.67 мг

Тиамин

19.44 %

2.33 мг

Рибофлавин

1.96 %

0.33 мг

Ниацин

20 %

4 мг

Триптофан/60

0.01 %

0.03 мг

Витамин В6

0.33 %

0.67 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

18.33 %

73.33 мкг

Пантотенаты

30 %

3 мг

Биотин

0 %

0 мкг

Витамин С

3.67 %

3.67 мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку