Каштаны

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

566.67 ккал /
2396.67 кДж

22.67 %

Белки

6.67 г

10.26 %

Жиры

9 г

13.85 %

Углеводы

122 г

30.5 %

Пищевые волокна

13.67 г

40.2 %

Вода

172.33 г

5.74 %

Минералы

% от РСП

Натрий

мг

%

Калий

1666.67 мг

35.46 %

Кальций

153.33 мг

15.33 %

Магний

110 мг

27.5 %

Фосфор

246.67 мг

20.56 %

Хлор

50мг

0.83 %

% от РСП

Железо

3 мг

25 %

Медь

0.77 мг

58.97 %

Цинк

1.67 мг

13.89 %

Марганец

1.67 мг

6.41 %

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

26.67 %

4 мг

Тиамин

3.89 %

0.47 мг

Рибофлавин

0.39 %

0.07 мг

Ниацин

8.33 %

1.67 мг

Триптофан/60

0.53 %

1.33 мг

Витамин В6

0.57 %

1.13 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

16.33 %

1.63 мг

Биотин

15.56 %

4.67 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

98.67 г

Общее содержание сахаров

23.33 г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

23.33 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

1.67 г

Мононенасыщенные жиры

3.33 г

Полиненасыщенные жиры

3.67 г

Трансизомеры

0 г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку