Бразильский орех

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

2273.33 ккал /
9376.67 кДж

90.93 %

Белки

47 г

72.31 %

Жиры

227.33 г

349.74 %

Углеводы

10.33 г

2.58 %

Пищевые волокна

14.33 г

42.16 %

Вода

9.33 г

0.31 %

Минералы

% от РСП

Натрий

10 мг

0.5 %

Калий

2200 мг

46.81 %

Кальций

566.67 мг

56.67 %

Магний

1366.67 мг

341.67 %

Фосфор

1966.67 мг

163.89 %

Хлор

190мг

3.17 %

% от РСП

Железо

8.33 мг

69.44 %

Медь

5.87 мг

451.28 %

Цинк

14 мг

116.67 %

Марганец

4 мг

15.38 %

Селен

846.67 мкг

1209.52 %

Йод

66.67 мкг

44.44 %

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

159.56 %

23.93 мг

Тиамин

18.61 %

2.23 мг

Рибофлавин

0.59 %

0.1 мг

Ниацин

5 %

1 мг

Триптофан/60

4 %

10 мг

Витамин В6

0.52 %

1.03 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

17.5 %

70 мкг

Пантотенаты

13.67 %

1.37 мг

Биотин

122.22 %

36.67 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

2.33 г

Общее содержание сахаров

8 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

8 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

54.67 г

Мононенасыщенные жиры

86 г

Полиненасыщенные жиры

76.67 г

Трансизомеры

0 г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку