Куриное мясо, белое, жареное

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

153 ккал /
645 кДж

6.12 %

Белки

30.2 г

46.46 %

Жиры

3.6 г

5.54 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

66.9 г

2.23 %

Минералы

% от РСП

Натрий

60 мг

3 %

Калий

360 мг

7.66 %

Кальций

7 мг

0.7 %

Магний

30 мг

7.5 %

Фосфор

250 мг

20.83 %

Хлор

62мг

1.03 %

% от РСП

Железо

0.4 мг

3.33 %

Медь

0.17 мг

13.08 %

Цинк

0.8 мг

6.67 %

Марганец

0.01 мг

0.04 %

Селен

14 мкг

20 %

Йод

7 мкг

4.67 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0.12 %

0.3 мкг

Витамин Е

2.07 %

0.31 мг

Тиамин

0.58 %

0.07 мг

Рибофлавин

1.35 %

0.23 мг

Ниацин

63 %

12.6 мг

Триптофан/60

2.2 %

5.5 мг

Витамин В6

0.27 %

0.54 мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

2.5 %

10 мкг

Пантотенаты

13.8 %

1.38 мг

Биотин

6.67 %

2 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

1 г

Мононенасыщенные жиры

1.6 г

Полиненасыщенные жиры

0.7 г

Трансизомеры

0.05 г

Холестерин

82 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты