Индейка, мясо, жареное, в среднем

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

166 ккал /
701 кДж

6.64 %

Белки

31.2 г

48 %

Жиры

4.6 г

7.08 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

64.6 г

2.15 %

Минералы

% от РСП

Натрий

90 мг

4.5 %

Калий

350 мг

7.45 %

Кальций

11 мг

1.1 %

Магний

27 мг

6.75 %

Фосфор

260 мг

21.67 %

Хлор

85мг

1.42 %

% от РСП

Железо

0.8 мг

6.67 %

Медь

0.09 мг

6.92 %

Цинк

2.5 мг

20.83 %

Марганец

0.01 мг

0.04 %

Селен

17 мкг

24.29 %

Йод

8 мкг

5.33 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0.12 %

0.3 мкг

Витамин Е

0.4 %

0.06 мг

Тиамин

0.5 %

0.06 мг

Рибофлавин

1.12 %

0.19 мг

Ниацин

51.5 %

10.3 мг

Триптофан/60

2.48 %

6.2 мг

Витамин В6

0.25 %

0.49 мкг

Витамин В12

33.33 %

1 мкг

Фолаты

4.25 %

17 мкг

Пантотенаты

9.8 %

0.98 мг

Биотин

6.67 %

2 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

1.4 г

Мононенасыщенные жиры

1.7 г

Полиненасыщенные жиры

1.1 г

Трансизомеры

0.1 г

Холестерин

100 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты