Грудки индейки, филе, гриль, без костей и кожи

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

155 ккал /
658 кДж

6.2 %

Белки

35 г

53.85 %

Жиры

1.7 г

2.62 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

63 г

2.1 %

Минералы

% от РСП

Натрий

90 мг

4.5 %

Калий

550 мг

11.7 %

Кальций

5 мг

0.5 %

Магний

42 мг

10.5 %

Фосфор

380 мг

31.67 %

Хлор

85мг

1.42 %

% от РСП

Железо

0.6 мг

5 %

Медь

0.08 мг

6.15 %

Цинк

1.7 мг

14.17 %

Марганец

0.01 мг

0.04 %

Селен

17 мкг

24.29 %

Йод

8 мкг

5.33 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0.16 %

0.4 мкг

Витамин Е

0.13 %

0.02 мг

Тиамин

0.58 %

0.07 мг

Рибофлавин

0.88 %

0.15 мг

Ниацин

70 %

14 мг

Триптофан/60

2.72 %

6.8 мг

Витамин В6

0.32 %

0.63 мкг

Витамин В12

33.33 %

1 мкг

Фолаты

1.75 %

7 мкг

Пантотенаты

9.5 %

0.95 мг

Биотин

6.67 %

2 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

0.6 г

Мононенасыщенные жиры

0.6 г

Полиненасыщенные жиры

0.3 г

Трансизомеры

г

Холестерин

74 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты