Телячий рубец (хаггис), отварной

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

310 ккал /
1292 кДж

12.4 %

Белки

10.7 г

16.46 %

Жиры

21.7 г

33.38 %

Углеводы

19.2 г

4.8 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

46.2 г

1.54 %

Минералы

% от РСП

Натрий

770 мг

38.5 %

Калий

170 мг

3.62 %

Кальций

29 мг

2.9 %

Магний

36 мг

9 %

Фосфор

160 мг

13.33 %

Хлор

1200мг

20 %

% от РСП

Железо

4.8 мг

40 %

Медь

0.44 мг

33.85 %

Цинк

1.9 мг

15.83 %

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

200 %

1800 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0.04 %

0.1 мкг

Витамин Е

2.73 %

0.41 мг

Тиамин

1.33 %

0.16 мг

Рибофлавин

2.06 %

0.35 мг

Ниацин

7.5 %

1.5 мг

Триптофан/60

0.8 %

2 мг

Витамин В6

0.04 %

0.07 мкг

Витамин В12

66.67 %

2 мкг

Фолаты

2 %

8 мкг

Пантотенаты

5 %

0.5 мг

Биотин

40 %

12 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

19.2 г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

7.6 г

Мононенасыщенные жиры

6.9 г

Полиненасыщенные жиры

1.4 г

Трансизомеры

г

Холестерин

91 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты