Печень свиная, тушеная

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

189 ккал /
793 кДж

7.56 %

Белки

25.6 г

39.38 %

Жиры

8.1 г

12.46 %

Углеводы

3.6 г

0.9 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

62.1 г

2.07 %

Минералы

% от РСП

Натрий

130 мг

6.5 %

Калий

250 мг

5.32 %

Кальций

11 мг

1.1 %

Магний

22 мг

5.5 %

Фосфор

390 мг

32.5 %

Хлор

150мг

2.5 %

% от РСП

Железо

17 мг

141.67 %

Медь

2.5 мг

192.31 %

Цинк

8.2 мг

68.33 %

Марганец

0.4 мг

1.54 %

Селен

50 мкг

71.43 %

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

-2511.11 %

-22600 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0.44 %

1.1 мкг

Витамин Е

1.07 %

0.16 мг

Тиамин

1.75 %

0.21 мг

Рибофлавин

18.24 %

3.1 мг

Ниацин

57.5 %

11.5 мг

Триптофан/60

2.2 %

5.5 мг

Витамин В6

0.32 %

0.64 мкг

Витамин В12

866.67 %

26 мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

46 %

4.6 мг

Биотин

113.33 %

34 мкг

Витамин С

9 %

9 мг

Жиры и сахара

Крахмал

3.6 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

2.5 г

Мононенасыщенные жиры

1.3 г

Полиненасыщенные жиры

2.2 г

Трансизомеры

г

Холестерин

290 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты