Ветчина, задний окорок, вареный

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

204 ккал /
851 кДж

8.16 %

Белки

23.3 г

35.85 %

Жиры

12.3 г

18.92 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

61.2 г

2.04 %

Минералы

% от РСП

Натрий

1180 мг

59 %

Калий

250 мг

5.32 %

Кальций

9 мг

0.9 %

Магний

18 мг

4.5 %

Фосфор

170 мг

14.17 %

Хлор

2640мг

44 %

% от РСП

Железо

0.8 мг

6.67 %

Медь

0.1 мг

7.69 %

Цинк

2.1 мг

17.5 %

Марганец

0.01 мг

0.04 %

Селен

12 мкг

17.14 %

Йод

9 мкг

6 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0.32 %

0.8 мкг

Витамин Е

0.53 %

0.08 мг

Тиамин

4.83 %

0.58 мг

Рибофлавин

0.94 %

0.16 мг

Ниацин

27 %

5.4 мг

Триптофан/60

1.56 %

3.9 мг

Витамин В6

0.21 %

0.42 мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

0.75 %

3 мкг

Пантотенаты

14.3 %

1.43 мг

Биотин

6.67 %

2 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

4.11 г

Мононенасыщенные жиры

5.35 г

Полиненасыщенные жиры

1.9 г

Трансизомеры

г

Холестерин

83 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты