Ветчина, задний окорок в нарезке, поджаренный на гриле

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

199 ккал /
834 кДж

7.96 %

Белки

27.5 г

42.31 %

Жиры

9.9 г

15.23 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

58.2 г

1.94 %

Минералы

% от РСП

Натрий

1930 мг

96.5 %

Калий

380 мг

8.09 %

Кальций

8 мг

0.8 %

Магний

26 мг

6.5 %

Фосфор

230 мг

19.17 %

Хлор

2680мг

44.67 %

% от РСП

Железо

0.8 мг

6.67 %

Медь

0.09 мг

6.92 %

Цинк

2.2 мг

18.33 %

Марганец

0.02 мг

0.08 %

Селен

14 мкг

20 %

Йод

8 мкг

5.33 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0.32 %

0.8 мкг

Витамин Е

0.53 %

0.08 мг

Тиамин

9.67 %

1.16 мг

Рибофлавин

1.06 %

0.18 мг

Ниацин

32 %

6.4 мг

Триптофан/60

2.2 %

5.5 мг

Витамин В6

0.08 %

0.16 мкг

Витамин В12

33.33 %

1 мкг

Фолаты

0.75 %

3 мкг

Пантотенаты

14.3 %

1.43 мг

Биотин

20 %

6 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

3.4 г

Мононенасыщенные жиры

4.1 г

Полиненасыщенные жиры

1.7 г

Трансизомеры

0.06 г

Холестерин

83 мг

Возврат к списку