Свинина, отбивные из корейки, с жиром

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

257 ккал /
1074 кДж

10.28 %

Белки

29 г

44.62 %

Жиры

15.7 г

24.15 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

54.6 г

1.82 %

Минералы

% от РСП

Натрий

70 мг

3.5 %

Калий

390 мг

8.3 %

Кальций

14 мг

1.4 %

Магний

26 мг

6.5 %

Фосфор

230 мг

19.17 %

Хлор

73мг

1.22 %

% от РСП

Железо

0.7 мг

5.83 %

Медь

0.08 мг

6.15 %

Цинк

2.2 мг

18.33 %

Марганец

0.02 мг

0.08 %

Селен

17 мкг

24.29 %

Йод

3 мкг

2 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0.44 %

1.1 мкг

Витамин Е

0.13 %

0.02 мг

Тиамин

5.83 %

0.7 мг

Рибофлавин

1 %

0.17 мг

Ниацин

41 %

8.2 мг

Триптофан/60

2.12 %

5.3 мг

Витамин В6

0.25 %

0.49 мкг

Витамин В12

33.33 %

1 мкг

Фолаты

1.5 %

6 мкг

Пантотенаты

12 %

1.2 мг

Биотин

16.67 %

5 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

5.6 г

Мононенасыщенные жиры

6.5 г

Полиненасыщенные жиры

2.5 г

Трансизомеры

0.09 г

Холестерин

86 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты