Солонина, консервированная

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

205 ккал /
860 кДж

8.2 %

Белки

25.9 г

39.85 %

Жиры

10.9 г

16.77 %

Углеводы

1 г

0.25 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

59.5 г

1.98 %

Минералы

% от РСП

Натрий

860 мг

43 %

Калий

140 мг

2.98 %

Кальций

27 мг

2.7 %

Магний

15 мг

3.75 %

Фосфор

130 мг

10.83 %

Хлор

1560мг

26 %

% от РСП

Железо

2.4 мг

20 %

Медь

0.18 мг

13.85 %

Цинк

5.5 мг

45.83 %

Марганец

0.02 мг

0.08 %

Селен

8 мкг

11.43 %

Йод

14 мкг

9.33 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0.52 %

1.3 мкг

Витамин Е

5.2 %

0.78 мг

Тиамин

%

мг

Рибофлавин

1.18 %

0.2 мг

Ниацин

13 %

2.6 мг

Триптофан/60

2.6 %

6.5 мг

Витамин В6

0.09 %

0.18 мкг

Витамин В12

66.67 %

2 мкг

Фолаты

1.25 %

5 мкг

Пантотенаты

4 %

0.4 мг

Биотин

6.67 %

2 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

1 г

Глюкоза

1 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

5.7 г

Мононенасыщенные жиры

4.3 г

Полиненасыщенные жиры

0.3 г

Трансизомеры

0.68 г

Холестерин

84 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты