Оленина, жареная

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

194.12 ккал /
821.18 кДж

7.76 %

Белки

41.88 г

64.43 %

Жиры

2.94 г

4.52 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

71.06 г

2.37 %

Минералы

% от РСП

Натрий

61.18 мг

3.06 %

Калий

341.18 мг

7.26 %

Кальций

7.06 мг

0.71 %

Магний

31.76 мг

7.94 %

Фосфор

282.35 мг

23.53 %

Хлор

69.41мг

1.16 %

% от РСП

Железо

6 мг

50 %

Медь

0.42 мг

32.58 %

Цинк

4.59 мг

38.24 %

Марганец

0.05 мг

0.18 %

Селен

16.47 мкг

23.53 %

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

1.57 %

0.19 мг

Рибофлавин

4.78 %

0.81 мг

Ниацин

32.35 %

6.47 мг

Триптофан/60

3.06 %

7.65 мг

Витамин В6

0.38 %

0.76 мкг

Витамин В12

39.22 %

1.18 мкг

Фолаты

1.76 %

7.06 мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку