Говяжий фарш, очень постный, тушеный

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

177 ккал /
742 кДж

7.08 %

Белки

24.7 г

38 %

Жиры

8.7 г

13.38 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

66.6 г

2.22 %

Минералы

% от РСП

Натрий

75 мг

3.75 %

Калий

280 мг

5.96 %

Кальций

14 мг

1.4 %

Магний

18 мг

4.5 %

Фосфор

170 мг

14.17 %

Хлор

61мг

1.02 %

% от РСП

Железо

2.3 мг

19.17 %

Медь

0.08 мг

6.15 %

Цинк

5.6 мг

46.67 %

Марганец

мг

%

Селен

8 мкг

11.43 %

Йод

10 мкг

6.67 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

16 %

8 мкг

Витамин D

0.24 %

0.6 мкг

Витамин Е

2 %

0.3 мг

Тиамин

0.25 %

0.03 мг

Рибофлавин

0.76 %

0.13 мг

Ниацин

24 %

4.8 мг

Триптофан/60

1.8 %

4.5 мг

Витамин В6

0.08 %

0.16 мкг

Витамин В12

100 %

3 мкг

Фолаты

5 %

20 мкг

Пантотенаты

3.6 %

0.36 мг

Биотин

6.67 %

2 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

3.8 г

Мононенасыщенные жиры

3.8 г

Полиненасыщенные жиры

0.3 г

Трансизомеры

0.4 г

Холестерин

75 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты