Говядина, жирная, приготовленная

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

533 ккал /
2199 кДж

21.32 %

Белки

15.5 г

23.85 %

Жиры

52.3 г

80.46 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

33.6 г

1.12 %

Минералы

% от РСП

Натрий

35 мг

1.75 %

Калий

200 мг

4.26 %

Кальций

6 мг

0.6 %

Магний

12 мг

3 %

Фосфор

110 мг

9.17 %

Хлор

39мг

0.65 %

% от РСП

Железо

1 мг

8.33 %

Медь

0.01 мг

0.77 %

Цинк

1.5 мг

12.5 %

Марганец

0.01 мг

0.04 %

Селен

3 мкг

4.29 %

Йод

14 мкг

9.33 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

0.53 %

0.08 мг

Тиамин

0.42 %

0.05 мг

Рибофлавин

1.06 %

0.18 мг

Ниацин

8 %

1.6 мг

Триптофан/60

0.72 %

1.8 мг

Витамин В6

0.12 %

0.23 мкг

Витамин В12

66.67 %

2 мкг

Фолаты

6.5 %

26 мкг

Пантотенаты

6 %

0.6 мг

Биотин

6.67 %

2 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

24.3 г

Мононенасыщенные жиры

23.4 г

Полиненасыщенные жиры

1.8 г

Трансизомеры

2.4 г

Холестерин

97 мг

Возврат к списку