Говядина, толстый край, с жиром, тушеная

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

246 ккал /
1029 кДж

9.84 %

Белки

32.9 г

50.62 %

Жиры

12.7 г

19.54 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

53.1 г

1.77 %

Минералы

% от РСП

Натрий

60 мг

3 %

Калий

330 мг

7.02 %

Кальций

8 мг

0.8 %

Магний

22 мг

5.5 %

Фосфор

210 мг

17.5 %

Хлор

61мг

1.02 %

% от РСП

Железо

2.6 мг

21.67 %

Медь

мг

%

Цинк

8.7 мг

72.5 %

Марганец

мг

%

Селен

10 мкг

14.29 %

Йод

15 мкг

10 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

14 %

7 мкг

Витамин D

0.28 %

0.7 мкг

Витамин Е

0.2 %

0.03 мг

Тиамин

0.42 %

0.05 мг

Рибофлавин

1.53 %

0.26 мг

Ниацин

24.5 %

4.9 мг

Триптофан/60

3 %

7.5 мг

Витамин В6

0.17 %

0.33 мкг

Витамин В12

100 %

3 мкг

Фолаты

13 %

52 мкг

Пантотенаты

5.7 %

0.57 мг

Биотин

6.67 %

2 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

5.3 г

Мононенасыщенные жиры

5.2 г

Полиненасыщенные жиры

0.8 г

Трансизомеры

0.51 г

Холестерин

100 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты