Бургеры из говядины, охлажденные/ замороженные, сырые

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

342.35 ккал /
1418.82 кДж

13.69 %

Белки

20.12 г

30.95 %

Жиры

29.06 г

44.71 %

Углеводы

0.12 г

0.03 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

66 г

2.2 %

Минералы

% от РСП

Натрий

341.18 мг

17.06 %

Калий

341.18 мг

7.26 %

Кальций

8.24 мг

0.82 %

Магний

18.82 мг

4.71 %

Фосфор

176.47 мг

14.71 %

Хлор

411.76мг

6.86 %

% от РСП

Железо

2 мг

16.67 %

Медь

0.14 мг

10.86 %

Цинк

4.47 мг

37.25 %

Марганец

0.02 мг

0.09 %

Селен

9.41 мкг

13.45 %

Йод

9.41 мкг

6.27 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0.56 %

1.41 мкг

Витамин Е

2.2 %

0.33 мг

Тиамин

0.1 %

0.01 мг

Рибофлавин

1.04 %

0.18 мг

Ниацин

20.59 %

4.12 мг

Триптофан/60

1.18 %

2.94 мг

Витамин В6

0.16 %

0.33 мкг

Витамин В12

78.43 %

2.35 мкг

Фолаты

2.65 %

10.59 мкг

Пантотенаты

9.18 %

0.92 мг

Биотин

3.92 %

1.18 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

0.12 г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

12.6 г

Мононенасыщенные жиры

13.35 г

Полиненасыщенные жиры

0.58 г

Трансизомеры

1.68 г

Холестерин

89.41 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты