Йогурт по-гречески из овечьего молока

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

92 ккал /
384 кДж

3.68 %

Белки

4.8 г

7.38 %

Жиры

6 г

9.23 %

Углеводы

5 г

1.25 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

80.9 г

2.7 %

Минералы

% от РСП

Натрий

150 мг

7.5 %

Калий

190 мг

4.04 %

Кальций

150 мг

15 %

Магний

16 мг

4 %

Фосфор

140 мг

11.67 %

Хлор

220мг

3.67 %

% от РСП

Железо

мг

%

Медь

мг

%

Цинк

0.5 мг

4.17 %

Марганец

мг

%

Селен

1 мкг

1.43 %

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

9.56 %

86 мкг

Каротин

22 %

11 мкг

Витамин D

0.08 %

0.2 мкг

Витамин Е

4.87 %

0.73 мг

Тиамин

0.42 %

0.05 мг

Рибофлавин

1.94 %

0.33 мг

Ниацин

1 %

0.2 мг

Триптофан/60

0.4 %

1 мг

Витамин В6

0.04 %

0.08 мкг

Витамин В12

6.67 %

0.2 мкг

Фолаты

0.75 %

3 мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

5 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

4.5 г

Насыщеннные жиры

4.2 г

Мононенасыщенные жиры

1.6 г

Полиненасыщенные жиры

0.2 г

Трансизомеры

г

Холестерин

14 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты