Йогурт обезжиренный, фруктовый

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

78 ккал /
331 кДж

3.12 %

Белки

4.2 г

6.46 %

Жиры

1.1 г

1.69 %

Углеводы

13.7 г

3.43 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

78.9 г

2.63 %

Минералы

% от РСП

Натрий

62 мг

3.1 %

Калий

204 мг

4.34 %

Кальций

140 мг

14 %

Магний

15 мг

3.75 %

Фосфор

120 мг

10 %

Хлор

130мг

2.17 %

% от РСП

Железо

0.11 мг

0.92 %

Медь

мг

%

Цинк

0.5 мг

4.17 %

Марганец

мг

%

Селен

2 мкг

2.86 %

Йод

48 мкг

32 %

Витамины

Ретинол

1.11 %

10 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

1.87 %

0.28 мг

Тиамин

1 %

0.12 мг

Рибофлавин

1.24 %

0.21 мг

Ниацин

0.5 %

0.1 мг

Триптофан/60

0.4 %

1 мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

10 %

0.3 мкг

Фолаты

4 %

16 мкг

Пантотенаты

3.3 %

0.33 мг

Биотин

7.67 %

2.3 мкг

Витамин С

1 %

1 мг

Жиры и сахара

Крахмал

1 г

Общее содержание сахаров

12.7 г

Глюкоза

г

Фруктоза

1 г

Сахароза

6.1 г

Мальтоза

0.3 г

Лактоза

4.4 г

Насыщеннные жиры

0.8 г

Мононенасыщенные жиры

0.3 г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты