Домашний сыр «фромаж фре», фруктовый

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

124 ккал /
520 кДж

4.96 %

Белки

5.3 г

8.15 %

Жиры

5.6 г

8.62 %

Углеводы

13.9 г

3.48 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

74.7 г

2.49 %

Минералы

% от РСП

Натрий

35 мг

1.75 %

Калий

мг

%

Кальций

86 мг

8.6 %

Магний

8 мг

2 %

Фосфор

110 мг

9.17 %

Хлор

78мг

1.3 %

% от РСП

Железо

0.1 мг

0.83 %

Медь

0.02 мг

1.54 %

Цинк

0.4 мг

3.33 %

Марганец

мг

%

Селен

3 мкг

4.29 %

Йод

17 мкг

11.33 %

Витамины

Ретинол

9.11 %

82 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

0.07 %

0.01 мг

Тиамин

1 %

0.12 мг

Рибофлавин

0.76 %

0.13 мг

Ниацин

0.5 %

0.1 мг

Триптофан/60

0.48 %

1.2 мг

Витамин В6

0.01 %

0.01 мкг

Витамин В12

16.67 %

0.5 мкг

Фолаты

3.75 %

15 мкг

Пантотенаты

3.8 %

0.38 мг

Биотин

2 %

0.6 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

0.6 г

Общее содержание сахаров

13.3 г

Глюкоза

1.1 г

Фруктоза

0.8 г

Сахароза

8.3 г

Мальтоза

0.1 г

Лактоза

3 г

Насыщеннные жиры

3.48 г

Мононенасыщенные жиры

1.64 г

Полиненасыщенные жиры

0.19 г

Трансизомеры

0.1 г

Холестерин

20.3 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты