Соевый йогурт с фруктами

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

73 ккал /
309 кДж

2.92 %

Белки

2.1 г

3.23 %

Жиры

1.8 г

2.77 %

Углеводы

12.9 г

3.23 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

81.1 г

2.7 %

Минералы

% от РСП

Натрий

24 мг

1.2 %

Калий

94 мг

2 %

Кальций

14 мг

1.4 %

Магний

15 мг

3.75 %

Фосфор

72 мг

6 %

Хлор

22мг

0.37 %

% от РСП

Железо

0.45 мг

3.75 %

Медь

мг

%

Цинк

0.2 мг

1.67 %

Марганец

0.18 мг

0.69 %

Селен

2 мкг

2.86 %

Йод

10 мкг

6.67 %

Витамины

Ретинол

2.56 %

23 мкг

Каротин

6 %

3 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

12.73 %

1.91 мг

Тиамин

0.92 %

0.11 мг

Рибофлавин

0.12 %

0.02 мг

Ниацин

%

мг

Триптофан/60

0.28 %

0.7 мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

1.2 %

0.12 мг

Биотин

3.33 %

1 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0.7 г

Общее содержание сахаров

12.1 г

Глюкоза

2.7 г

Фруктоза

2 г

Сахароза

7.4 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

0.29 г

Мононенасыщенные жиры

0.36 г

Полиненасыщенные жиры

1.07 г

Трансизомеры

0 г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты