Цельное молоко, пастеризованное

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

66 ккал /
274 кДж

2.64 %

Белки

3.3 г

5.08 %

Жиры

3.9 г

6 %

Углеводы

4.6 г

1.15 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

87.3 г

2.91 %

Минералы

% от РСП

Натрий

43 мг

2.15 %

Калий

155 мг

3.3 %

Кальций

118 мг

11.8 %

Магний

11 мг

2.75 %

Фосфор

93 мг

7.75 %

Хлор

89мг

1.48 %

% от РСП

Железо

0.03 мг

0.25 %

Медь

мг

%

Цинк

0.4 мг

3.33 %

Марганец

мг

%

Селен

1 мкг

1.43 %

Йод

31 мкг

20.67 %

Витамины

Ретинол

3.33 %

30 мкг

Каротин

38 %

19 мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

0.53 %

0.08 мг

Тиамин

0.25 %

0.03 мг

Рибофлавин

1.35 %

0.23 мг

Ниацин

1 %

0.2 мг

Триптофан/60

0.24 %

0.6 мг

Витамин В6

0.03 %

0.06 мкг

Витамин В12

30 %

0.9 мкг

Фолаты

2 %

8 мкг

Пантотенаты

5.8 %

0.58 мг

Биотин

8.33 %

2.5 мкг

Витамин С

2 %

2 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

4.6 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

4.6 г

Насыщеннные жиры

2.48 г

Мононенасыщенные жиры

1.04 г

Полиненасыщенные жиры

0.1 г

Трансизомеры

0.14 г

Холестерин

13.5 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты