Цельное молоко, пастеризованное, зимнего надоя

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

67 ккал /
289 кДж

2.68 %

Белки

3.3 г

5.08 %

Жиры

3.9 г

6 %

Углеводы

5 г

1.25 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

873 г

29.1 %

Минералы

% от РСП

Натрий

43 мг

2.15 %

Калий

159 мг

3.38 %

Кальций

121 мг

12.1 %

Магний

11 мг

2.75 %

Фосфор

96 мг

8 %

Хлор

88мг

1.47 %

% от РСП

Железо

0.03 мг

0.25 %

Медь

мг

%

Цинк

0.4 мг

3.33 %

Марганец

мг

%

Селен

1 мкг

1.43 %

Йод

41 мкг

27.33 %

Витамины

Ретинол

3.11 %

28 мкг

Каротин

26 %

13 мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

0.47 %

0.07 мг

Тиамин

0.25 %

0.03 мг

Рибофлавин

1.29 %

0.22 мг

Ниацин

1 %

0.2 мг

Триптофан/60

0.28 %

0.7 мг

Витамин В6

0.04 %

0.07 мкг

Витамин В12

26.67 %

0.8 мкг

Фолаты

2.25 %

9 мкг

Пантотенаты

6 %

0.6 мг

Биотин

9.33 %

2.8 мкг

Витамин С

2 %

2 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

5 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

5 г

Насыщеннные жиры

2.54 г

Мононенасыщенные жиры

1.04 г

Полиненасыщенные жиры

0.14 г

Трансизомеры

0.14 г

Холестерин

14 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты