Цельное молоко, пастеризованное, летнего надоя

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

65 ккал /
270 кДж

2.6 %

Белки

3.4 г

5.23 %

Жиры

4 г

6.15 %

Углеводы

4.1 г

1.03 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

87.4 г

2.91 %

Минералы

% от РСП

Натрий

43 мг

2.15 %

Калий

150 мг

3.19 %

Кальций

116 мг

11.6 %

Магний

11 мг

2.75 %

Фосфор

91 мг

7.58 %

Хлор

90мг

1.5 %

% от РСП

Железо

0.03 мг

0.25 %

Медь

мг

%

Цинк

0.4 мг

3.33 %

Марганец

мг

%

Селен

1 мкг

1.43 %

Йод

20 мкг

13.33 %

Витамины

Ретинол

3.56 %

32 мкг

Каротин

50 %

25 мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

0.53 %

0.08 мг

Тиамин

0.25 %

0.03 мг

Рибофлавин

1.41 %

0.24 мг

Ниацин

1 %

0.2 мг

Триптофан/60

0.2 %

0.5 мг

Витамин В6

0.03 %

0.06 мкг

Витамин В12

30 %

0.9 мкг

Фолаты

1.5 %

6 мкг

Пантотенаты

5.7 %

0.57 мг

Биотин

7.67 %

2.3 мкг

Витамин С

2 %

2 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

4.1 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

4.1 г

Насыщеннные жиры

2.54 г

Мононенасыщенные жиры

1.04 г

Полиненасыщенные жиры

0.14 г

Трансизомеры

0.14 г

Холестерин

14 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты