Обезжиренное молоко

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

32 ккал /
136 кДж

1.28 %

Белки

3.4 г

5.23 %

Жиры

0.2 г

0.31 %

Углеводы

4.4 г

1.1 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

90.9 г

3.03 %

Минералы

% от РСП

Натрий

44 мг

2.2 %

Калий

160 мг

3.4 %

Кальций

122 мг

12.2 %

Магний

11 мг

2.75 %

Фосфор

96 мг

8 %

Хлор

89мг

1.48 %

% от РСП

Железо

0.03 мг

0.25 %

Медь

мг

%

Цинк

0.5 мг

4.17 %

Марганец

мг

%

Селен

1 мкг

1.43 %

Йод

29 мкг

19.33 %

Витамины

Ретинол

0.11 %

1 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

0.25 %

0.03 мг

Рибофлавин

1.29 %

0.22 мг

Ниацин

0.5 %

0.1 мг

Триптофан/60

0.28 %

0.7 мг

Витамин В6

0.03 %

0.06 мкг

Витамин В12

26.67 %

0.8 мкг

Фолаты

2.25 %

9 мкг

Пантотенаты

4.8 %

0.48 мг

Биотин

8 %

2.4 мкг

Витамин С

1 %

1 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

4.4 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

4.4 г

Насыщеннные жиры

0.13 г

Мононенасыщенные жиры

0.06 г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

2.6 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты