Крыжовник, для кулинарных целей, с сахаром

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

54 ккал /
229 кДж

2.16 %

Белки

0.7 г

1.08 %

Жиры

0.3 г

0.46 %

Углеводы

12.9 г

3.23 %

Пищевые волокна

1.9 г

5.59 %

Вода

82.1 г

2.74 %

Минералы

% от РСП

Натрий

7 мг

0.35 %

Калий

140 мг

2.98 %

Кальций

19 мг

1.9 %

Магний

6 мг

1.5 %

Фосфор

22 мг

1.83 %

Хлор

5мг

0.08 %

% от РСП

Железо

0.3 мг

2.5 %

Медь

0.07 мг

5.38 %

Цинк

0.1 мг

0.83 %

Марганец

0.3 мг

1.15 %

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

82 %

41 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

1.93 %

0.29 мг

Тиамин

0.08 %

0.01 мг

Рибофлавин

0.12 %

0.02 мг

Ниацин

1 %

0.2 мг

Триптофан/60

0.04 %

0.1 мг

Витамин В6

0.01 %

0.01 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

1.5 %

6 мкг

Пантотенаты

1.7 %

0.17 мг

Биотин

1 %

0.3 мкг

Витамин С

11 %

11 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

12.9 г

Глюкоза

2.4 г

Фруктоза

2.6 г

Сахароза

7.8 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку