Черная смородина с сахаром

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

58 ккал /
252 кДж

2.32 %

Белки

0.7 г

1.08 %

Жиры

г

%

Углеводы

15 г

3.75 %

Пищевые волокна

2.8 г

8.24 %

Вода

72.9 г

2.43 %

Минералы

% от РСП

Натрий

2 мг

0.1 %

Калий

290 мг

6.17 %

Кальций

47 мг

4.7 %

Магний

13 мг

3.25 %

Фосфор

33 мг

2.75 %

Хлор

11мг

0.18 %

% от РСП

Железо

1 мг

8.33 %

Медь

0.11 мг

8.46 %

Цинк

0.3 мг

2.5 %

Марганец

0.2 мг

0.77 %

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

156 %

78 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

5.2 %

0.78 мг

Тиамин

0.17 %

0.02 мг

Рибофлавин

0.24 %

0.04 мг

Ниацин

1 %

0.2 мг

Триптофан/60

0.04 %

0.1 мг

Витамин В6

0.03 %

0.05 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

2.3 %

0.23 мг

Биотин

4.67 %

1.4 мкг

Витамин С

115 %

115 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

15 г

Глюкоза

2.8 г

Фруктоза

3.2 г

Сахароза

9 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку