Инжир, сушеный

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

756.67 ккал /
3223.33 кДж

30.27 %

Белки

12 г

18.46 %

Жиры

5.33 г

8.21 %

Углеводы

176.33 г

44.08 %

Пищевые волокна

25 г

73.53 %

Вода

56 г

1.87 %

Минералы

% от РСП

Натрий

206.67 мг

10.33 %

Калий

3233.33 мг

68.79 %

Кальций

833.33 мг

83.33 %

Магний

266.67 мг

66.67 %

Фосфор

296.67 мг

24.72 %

Хлор

566.67мг

9.44 %

% от РСП

Железо

14 мг

116.67 %

Медь

1 мг

76.92 %

Цинк

2.33 мг

19.44 %

Марганец

1.67 мг

6.41 %

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

426.67 %

213.33 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

2.22 %

0.27 мг

Рибофлавин

1.96 %

0.33 мг

Ниацин

13.33 %

2.67 мг

Триптофан/60

0.67 %

1.67 мг

Витамин В6

0.43 %

0.87 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

7.5 %

30 мкг

Пантотенаты

17 %

1.7 мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

3.33 %

3.33 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

176.33 г

Глюкоза

95.33 г

Фруктоза

75.67 г

Сахароза

5.33 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку