Яблоки, отваренные с сахаром

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

74 ккал /
314 кДж

2.96 %

Белки

0.3 г

0.46 %

Жиры

0.1 г

0.15 %

Углеводы

19.1 г

4.78 %

Пищевые волокна

1.2 г

3.53 %

Вода

77.7 г

2.59 %

Минералы

% от РСП

Натрий

4 мг

0.2 %

Калий

140 мг

2.98 %

Кальций

4 мг

0.4 %

Магний

3 мг

0.75 %

Фосфор

7 мг

0.58 %

Хлор

2мг

0.03 %

% от РСП

Железо

0.1 мг

0.83 %

Медь

0.02 мг

1.54 %

Цинк

мг

%

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

28 %

14 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

1.47 %

0.22 мг

Тиамин

0.08 %

0.01 мг

Рибофлавин

0.06 %

0.01 мг

Ниацин

0.5 %

0.1 мг

Триптофан/60

0.04 %

0.1 мг

Витамин В6

0.03 %

0.05 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

2.67 %

0.8 мкг

Витамин С

10 %

10 мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

19.1 г

Глюкоза

2.8 г

Фруктоза

6.3 г

Сахароза

10.1 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

0.1 г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку