Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами

10.2 мин
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами8
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами9
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами10
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами11
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами12
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами13
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами14
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами15
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами16
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами17
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами8
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами9
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами10
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами11
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами12
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами13
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами14
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами15
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами16
Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами17
Автор: naniki
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Для приготовления салата из одуванчиков возьмите молодые листочки свежего одуванчика, зелень укропа, помидоры, сваренные вкрутую яйца, зеленый горошек и майонез. Если заранее сварить яйца, то приготовление такого салата займет считанные минуты.
Шаг 1 / 10
Для приготовления салата из одуванчиков возьмите молодые листочки свежего одуванчика, зелень укропа, помидоры, сваренные вкрутую яйца, зеленый горошек и майонез. Если заранее сварить яйца, то приготовление такого салата займет считанные минуты.
Листья одуванчика сначала залейте большим количеством воды в объемной миске или тазике, чтобы все остатки земли осели на дно. Затем листья хорошо промойте под проточной водой и залейте чистой холодной водой с добвалением лимонной или другой кислоты. дайте так постоять в течение часа-двух. За это время из листьев одуванчика уйдет лишняя горечь.
Шаг 2 / 10
Листья одуванчика сначала залейте большим количеством воды в объемной миске или тазике, чтобы все остатки земли осели на дно. Затем листья хорошо промойте под проточной водой и залейте чистой холодной водой с добвалением лимонной или другой кислоты. дайте так постоять в течение часа-двух. За это время из листьев одуванчика уйдет лишняя горечь.
Промойте и остальные овощи - зелень укропа и помидоры, осушите их бумажным полотенцем. Приступайте к сборке салата. Крупно порежьте листья одуванчика, чуть мельче - укроп.
Шаг 3 / 10
Промойте и остальные овощи - зелень укропа и помидоры, осушите их бумажным полотенцем. Приступайте к сборке салата. Крупно порежьте листья одуванчика, чуть мельче - укроп.
Помидоры и яйца нарежьте дольками. Они играют не только компонентную роль, но еще являются украшением салата. Яркие красные помидорные пятна и бело-желтых яиц очень аппетитно и выигрышно смотрятся на фоне свежей зелени.
Шаг 4 / 10
Помидоры и яйца нарежьте дольками. Они играют не только компонентную роль, но еще являются украшением салата. Яркие красные помидорные пятна и бело-желтых яиц очень аппетитно и выигрышно смотрятся на фоне свежей зелени.
Сложите в миску подложкой зелень.
Шаг 5 / 10
Сложите в миску подложкой зелень.
На этом зеленом ковре расположите свободно яркие дольки помидоров.
Шаг 6 / 10
На этом зеленом ковре расположите свободно яркие дольки помидоров.
Откройте банку с консервированным зеленым горошком и добавьте пару ложек горошка в салат, отцедив его от заливки.
Шаг 7 / 10
Откройте банку с консервированным зеленым горошком и добавьте пару ложек горошка в салат, отцедив его от заливки.
Живописно разбросайте ломтики яиц.
Шаг 8 / 10
Живописно разбросайте ломтики яиц.
Нанесите майонезную сетку поверх этой красоты, чуть присолите. По краю тарелки можно пройтись напылением красной паприки или черного молотого перца.
Шаг 9 / 10
Нанесите майонезную сетку поверх этой красоты, чуть присолите. По краю тарелки можно пройтись напылением красной паприки или черного молотого перца.
Украсьте салат листочками одуванчика и сразу же подавайте на стол! Вкусный витаминный салатик со свежей зеленью одуванчика готов.
Шаг 10 / 10
Украсьте салат листочками одуванчика и сразу же подавайте на стол! Вкусный витаминный салатик со свежей зеленью одуванчика готов.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    144
  2. Белки
    8
  3. Жиры
    10
  4. Углеводы
    21
  5. Пищевые волокна
    2
  6. Вода
    117
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    132
  2. Калий
    340
  3. Кальций
    124
  4. Магний
    31
  5. Фосфор
    152
  6. Хлор
    162
  7. Железо
    2
  8. Железо
    2
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    6
  11. Йод
    31
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    374
  2. Каротин
    2004
  3. Витамин D
    1
  4. Витамин E
    3
  5. Ниацин
    1
  6. Ниацин
    1
  7. Триптофан/60
    2
  8. Витамин B12
    1
  9. Фолаты
    44
  10. Пантотенаты
    1
  11. Биотин
    11
  12. Витамин C
    26
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    21
  2. Общее содержание сахаров
    241
  3. Глюкоза
    89
  4. Фруктоза
    82
  5. Сахароза
    57
  6. Лактоза
    3
  7. Лактоза
    3
  8. Насыщеннные жиры
    76
  9. Мононенасыщенные жиры
    250
  10. Полиненасыщенные жиры
    133
  11. Трансизомеры
    6
  12. Холестерин
    2010
Инструкция приготовления
Украсьте салат листочками одуванчика и сразу же подавайте на стол! Вкусный витаминный салатик со свежей зеленью одуванчика готов.
Шаг 1 / 10
Для приготовления салата из одуванчиков возьмите молодые листочки свежего одуванчика, зелень укропа, помидоры, сваренные вкрутую яйца, зеленый горошек и майонез. Если заранее сварить яйца, то приготовление такого салата займет считанные минуты.
Украсьте салат листочками одуванчика и сразу же подавайте на стол! Вкусный витаминный салатик со свежей зеленью одуванчика готов.
Шаг 2 / 10
Листья одуванчика сначала залейте большим количеством воды в объемной миске или тазике, чтобы все остатки земли осели на дно. Затем листья хорошо промойте под проточной водой и залейте чистой холодной водой с добвалением лимонной или другой кислоты. дайте так постоять в течение часа-двух. За это время из листьев одуванчика уйдет лишняя горечь.
Украсьте салат листочками одуванчика и сразу же подавайте на стол! Вкусный витаминный салатик со свежей зеленью одуванчика готов.
Шаг 3 / 10
Промойте и остальные овощи - зелень укропа и помидоры, осушите их бумажным полотенцем. Приступайте к сборке салата. Крупно порежьте листья одуванчика, чуть мельче - укроп.
Украсьте салат листочками одуванчика и сразу же подавайте на стол! Вкусный витаминный салатик со свежей зеленью одуванчика готов.
Шаг 4 / 10
Помидоры и яйца нарежьте дольками. Они играют не только компонентную роль, но еще являются украшением салата. Яркие красные помидорные пятна и бело-желтых яиц очень аппетитно и выигрышно смотрятся на фоне свежей зелени.
Украсьте салат листочками одуванчика и сразу же подавайте на стол! Вкусный витаминный салатик со свежей зеленью одуванчика готов.
Шаг 5 / 10
Сложите в миску подложкой зелень.
Украсьте салат листочками одуванчика и сразу же подавайте на стол! Вкусный витаминный салатик со свежей зеленью одуванчика готов.
Шаг 6 / 10
На этом зеленом ковре расположите свободно яркие дольки помидоров.
Украсьте салат листочками одуванчика и сразу же подавайте на стол! Вкусный витаминный салатик со свежей зеленью одуванчика готов.
Шаг 7 / 10
Откройте банку с консервированным зеленым горошком и добавьте пару ложек горошка в салат, отцедив его от заливки.
Украсьте салат листочками одуванчика и сразу же подавайте на стол! Вкусный витаминный салатик со свежей зеленью одуванчика готов.
Шаг 8 / 10
Живописно разбросайте ломтики яиц.
Украсьте салат листочками одуванчика и сразу же подавайте на стол! Вкусный витаминный салатик со свежей зеленью одуванчика готов.
Шаг 9 / 10
Нанесите майонезную сетку поверх этой красоты, чуть присолите. По краю тарелки можно пройтись напылением красной паприки или черного молотого перца.
Украсьте салат листочками одуванчика и сразу же подавайте на стол! Вкусный витаминный салатик со свежей зеленью одуванчика готов.
Шаг 10 / 10
Украсьте салат листочками одуванчика и сразу же подавайте на стол! Вкусный витаминный салатик со свежей зеленью одуванчика готов.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат из листьев одуванчиков с яйцом и помидорами