Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно

19.8 мин
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно7
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно8
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно9
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно10
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно11
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно12
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно13
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно14
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно7
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно8
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно9
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно10
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно11
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно12
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно13
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно14
Автор: Юлия М
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать скумбрию в луковой шелухе за 3 минуты? подготовьте для этого все необходимое. Замороженную скумбрию заранее вытащите из морозильной камеры и оставьте полежать при комнатной температуре, чтобы она самостоятельно оттаяла. Количество луковой шелухи берите на своё усмотрение. Чем её больше, тем насыщеннее будет цвет готовой рыбы. Достаточно взять 1-2 горсти.
Шаг 1 / 8
Как сделать скумбрию в луковой шелухе за 3 минуты? подготовьте для этого все необходимое. Замороженную скумбрию заранее вытащите из морозильной камеры и оставьте полежать при комнатной температуре, чтобы она самостоятельно оттаяла. Количество луковой шелухи берите на своё усмотрение. Чем её больше, тем насыщеннее будет цвет готовой рыбы. Достаточно взять 1-2 горсти.
Луковую шелуху промойте в воде. Затем переложите в кастрюлю, в которой будете варить рыбу. Залейте водой и поставьте на огонь.
Шаг 2 / 8
Луковую шелуху промойте в воде. Затем переложите в кастрюлю, в которой будете варить рыбу. Залейте водой и поставьте на огонь.
Доведите воду до кипения, добавьте соль и проварите 2-3 минуты. За это время отвар станет темно-красного цвета. Соли должно быть достаточно много, чтобы за такое малое время приготовления рыба успела просолиться.
Шаг 3 / 8
Доведите воду до кипения, добавьте соль и проварите 2-3 минуты. За это время отвар станет темно-красного цвета. Соли должно быть достаточно много, чтобы за такое малое время приготовления рыба успела просолиться.
Пока вода греется подготовьте рыбу. У скумбрии отрежьте голову, хвост и плавники. Разрежьте брюшко по всей длине и удалите внутренности. Затем рыбу хорошо промойте в проточной воде и выложите на бумажное полотенце. Промокните, удаляя лишнюю влагу.
Шаг 4 / 8
Пока вода греется подготовьте рыбу. У скумбрии отрежьте голову, хвост и плавники. Разрежьте брюшко по всей длине и удалите внутренности. Затем рыбу хорошо промойте в проточной воде и выложите на бумажное полотенце. Промокните, удаляя лишнюю влагу.
Разрежьте рыбу на кусочки и опустите их в кипящую воду с луковой шелухой. Подождите, чтобы вода с рыбой снова закипела и проварите рыбу ровно 3 минуты.
Шаг 5 / 8
Разрежьте рыбу на кусочки и опустите их в кипящую воду с луковой шелухой. Подождите, чтобы вода с рыбой снова закипела и проварите рыбу ровно 3 минуты.
С помощью шумовки выловите рыбу и выложите её на бумажное полотенце. Удалите с рыбы луковую шелуху.
Шаг 6 / 8
С помощью шумовки выловите рыбу и выложите её на бумажное полотенце. Удалите с рыбы луковую шелуху.
Для удаления навязчивого рыбного запаха, сбрызните скумбрию лимонным соком.
Шаг 7 / 8
Для удаления навязчивого рыбного запаха, сбрызните скумбрию лимонным соком.
Готовую рыбку выложите на блюдо и украсьте лимоном и луком. Очень вкусно как в горячем виде, так и в холодном.
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 8
Готовую рыбку выложите на блюдо и украсьте лимоном и луком. Очень вкусно как в горячем виде, так и в холодном. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Вода
    91
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    3506
  2. Калий
    10
  3. Кальций
    1
  4. Магний
    7
  5. Хлор
    5344
  6. Йод
    4
Витамины на 100 г
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2287
  2. Общее содержание сахаров
    3474
  3. Глюкоза
    1135
  4. Фруктоза
    1178
  5. Сахароза
    1179
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    103
  8. Лактоза
    103
  9. Насыщеннные жиры
    1326
  10. Мононенасыщенные жиры
    2817
  11. Полиненасыщенные жиры
    2168
  12. Трансизомеры
    91
  13. Холестерин
    33541
Инструкция приготовления
Готовую рыбку выложите на блюдо и украсьте лимоном и луком. Очень вкусно как в горячем виде, так и в холодном.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 8
Как сделать скумбрию в луковой шелухе за 3 минуты? подготовьте для этого все необходимое. Замороженную скумбрию заранее вытащите из морозильной камеры и оставьте полежать при комнатной температуре, чтобы она самостоятельно оттаяла. Количество луковой шелухи берите на своё усмотрение. Чем её больше, тем насыщеннее будет цвет готовой рыбы. Достаточно взять 1-2 горсти.
Готовую рыбку выложите на блюдо и украсьте лимоном и луком. Очень вкусно как в горячем виде, так и в холодном.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 8
Луковую шелуху промойте в воде. Затем переложите в кастрюлю, в которой будете варить рыбу. Залейте водой и поставьте на огонь.
Готовую рыбку выложите на блюдо и украсьте лимоном и луком. Очень вкусно как в горячем виде, так и в холодном.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 8
Доведите воду до кипения, добавьте соль и проварите 2-3 минуты. За это время отвар станет темно-красного цвета. Соли должно быть достаточно много, чтобы за такое малое время приготовления рыба успела просолиться.
Готовую рыбку выложите на блюдо и украсьте лимоном и луком. Очень вкусно как в горячем виде, так и в холодном.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 8
Пока вода греется подготовьте рыбу. У скумбрии отрежьте голову, хвост и плавники. Разрежьте брюшко по всей длине и удалите внутренности. Затем рыбу хорошо промойте в проточной воде и выложите на бумажное полотенце. Промокните, удаляя лишнюю влагу.
Готовую рыбку выложите на блюдо и украсьте лимоном и луком. Очень вкусно как в горячем виде, так и в холодном.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 8
Разрежьте рыбу на кусочки и опустите их в кипящую воду с луковой шелухой. Подождите, чтобы вода с рыбой снова закипела и проварите рыбу ровно 3 минуты.
Готовую рыбку выложите на блюдо и украсьте лимоном и луком. Очень вкусно как в горячем виде, так и в холодном.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 8
С помощью шумовки выловите рыбу и выложите её на бумажное полотенце. Удалите с рыбы луковую шелуху.
Готовую рыбку выложите на блюдо и украсьте лимоном и луком. Очень вкусно как в горячем виде, так и в холодном.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 8
Для удаления навязчивого рыбного запаха, сбрызните скумбрию лимонным соком.
Готовую рыбку выложите на блюдо и украсьте лимоном и луком. Очень вкусно как в горячем виде, так и в холодном.
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 8
Готовую рыбку выложите на блюдо и украсьте лимоном и луком. Очень вкусно как в горячем виде, так и в холодном. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно