Рулет из индейки

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

166 ккал /
696 кДж

6.64 %

Белки

16.9 г

26 %

Жиры

9 г

13.85 %

Углеводы

4.7 г

1.18 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

64.1 г

2.14 %

Минералы

% от РСП

Натрий

690 мг

34.5 %

Калий

180 мг

3.83 %

Кальций

15 мг

1.5 %

Магний

17 мг

4.25 %

Фосфор

200 мг

16.67 %

Хлор

1110мг

18.5 %

% от РСП

Железо

0.8 мг

6.67 %

Медь

0.11 мг

8.46 %

Цинк

1.5 мг

12.5 %

Марганец

0.04 мг

0.15 %

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

0.42 %

0.05 мг

Рибофлавин

0.47 %

0.08 мг

Ниацин

26 %

5.2 мг

Триптофан/60

%

мг

Витамин В6

0.13 %

0.25 мкг

Витамин В12

33.33 %

1 мкг

Фолаты

1.25 %

5 мкг

Пантотенаты

4 %

0.4 мг

Биотин

6.67 %

2 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

4.7 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

2.7 г

Мононенасыщенные жиры

3.8 г

Полиненасыщенные жиры

2 г

Трансизомеры

0.1 г

Холестерин

150 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты