Баранина, грудинка, постная, жареная

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

273 ккал /
1138 кДж

10.92 %

Белки

26.7 г

41.08 %

Жиры

18.5 г

28.46 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

54.4 г

1.81 %

Минералы

% от РСП

Натрий

93 мг

4.65 %

Калий

330 мг

7.02 %

Кальций

8 мг

0.8 %

Магний

22 мг

5.5 %

Фосфор

200 мг

16.67 %

Хлор

67мг

1.12 %

% от РСП

Железо

1.6 мг

13.33 %

Медь

0.07 мг

5.38 %

Цинк

5.1 мг

42.5 %

Марганец

0.01 мг

0.04 %

Селен

4 мкг

5.71 %

Йод

6 мкг

4 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0.24 %

0.6 мкг

Витамин Е

0.73 %

0.11 мг

Тиамин

0.67 %

0.08 мг

Рибофлавин

1.12 %

0.19 мг

Ниацин

28.5 %

5.7 мг

Триптофан/60

2.24 %

5.6 мг

Витамин В6

0.08 %

0.16 мкг

Витамин В12

100 %

3 мкг

Фолаты

1.5 %

6 мкг

Пантотенаты

13 %

1.3 мг

Биотин

6.67 %

2 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

8.6 г

Мононенасыщенные жиры

7 г

Полиненасыщенные жиры

0.9 г

Трансизомеры

1.6 г

Холестерин

95 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты