Баранина для тушения, с жиром, тушеная

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

279 ккал /
1159 кДж

11.16 %

Белки

24.4 г

37.54 %

Жиры

20.1 г

30.92 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

56.1 г

1.87 %

Минералы

% от РСП

Натрий

50 мг

2.5 %

Калий

170 мг

3.62 %

Кальций

33 мг

3.3 %

Магний

16 мг

4 %

Фосфор

140 мг

11.67 %

Хлор

65мг

1.08 %

% от РСП

Железо

1.7 мг

14.17 %

Медь

0.08 мг

6.15 %

Цинк

5.4 мг

45 %

Марганец

0.01 мг

0.04 %

Селен

4 мкг

5.71 %

Йод

6 мкг

4 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0.24 %

0.6 мкг

Витамин Е

1.33 %

0.2 мг

Тиамин

0.42 %

0.05 мг

Рибофлавин

0.71 %

0.12 мг

Ниацин

12 %

2.4 мг

Триптофан/60

1.96 %

4.9 мг

Витамин В6

0.06 %

0.11 мкг

Витамин В12

66.67 %

2 мкг

Фолаты

0.5 %

2 мкг

Пантотенаты

11.9 %

1.19 мг

Биотин

6.67 %

2 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

9.2 г

Мононенасыщенные жиры

7.7 г

Полиненасыщенные жиры

1.3 г

Трансизомеры

1.49 г

Холестерин

92 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты