Баранина для тушения, постная, тушеная

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

240 ккал /
1000 кДж

9.6 %

Белки

26.6 г

40.92 %

Жиры

14.8 г

22.77 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

58.9 г

1.96 %

Минералы

% от РСП

Натрий

49 мг

2.45 %

Калий

160 мг

3.4 %

Кальций

37 мг

3.7 %

Магний

16 мг

4 %

Фосфор

140 мг

11.67 %

Хлор

67мг

1.12 %

% от РСП

Железо

1.9 мг

15.83 %

Медь

0.09 мг

6.92 %

Цинк

6.1 мг

50.83 %

Марганец

0.01 мг

0.04 %

Селен

4 мкг

5.71 %

Йод

6 мкг

4 %

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0.24 %

0.6 мкг

Витамин Е

1.33 %

0.2 мг

Тиамин

0.33 %

0.04 мг

Рибофлавин

0.71 %

0.12 мг

Ниацин

11.5 %

2.3 мг

Триптофан/60

2.2 %

5.5 мг

Витамин В6

0.06 %

0.11 мкг

Витамин В12

100 %

3 мкг

Фолаты

0.5 %

2 мкг

Пантотенаты

13 %

1.3 мг

Биотин

6.67 %

2 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

0 г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

6.5 г

Мононенасыщенные жиры

5.6 г

Полиненасыщенные жиры

1 г

Трансизомеры

1 г

Холестерин

94 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты